Utilisation du reseau 2,50%

Bonjour,
dans le gestionnaire des tâches, dans l'onglet Mise en réseau, je n'ai que 2,50% d'utilisation du réseau alors que je suis en train de télécharger quelque chose, le téléchargement à une vitesse de 44,2kB/s alors que j'ai une vitesse de connection de 100Mbits/s et je ne pense pas que ça vient du serveur.
comment augmenter cette utilisation du réseau ?
je me connecte par CPL connecté par ethernet à ma livebox j'ai le très haut débit.