Saccade jeux et video en streaming

salut, bon voila j'ai un big problème avec mes video en stream, à chaque fois que je veux regarder une video en direct ça saccade trooop même en diminuant la qualité de l'image à faible, de même que pour les jeux pc.
Il y a quelque temps j'avais pas ce problème, j'ai fait un scan avec AVG mais il y a aucun virus en mon PC, j'ai même formater mon PC aucun succès ! J'ai utilisé SpeeFan mais j'ai vu que la puissance du processeur n'atteignait à son maximum lorque je regardais un stream!


Processeur intel pentium III , 830 MHz, 256 Mo de RAM, 64 Mo de carte graphique.
Pour ceux qui croirait au manque de puissance de mon PC il faudra compter que ce problème n'est survenu que très récemment et que mon cousin qui a à peu près les mêmes valeur que mon ordi et qu'il ne rencontre aucun pb, et c'est peace pour lui , donc je vois pas d'où viens mon pb à moi.

svp aidez-moiii, ça deviens vraiment agaçant à la fin ! Merci d'avance pour votre aide !!