Ralentissement sur pc et outlook virus ?

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Bonjour,

j'ai depuis un sacré moment j'ai de nombreux ralentissements dans mon pc, mais je ne sais plus comment faire .je fais assez peu de l'informatique et ne connait assez peu les habitudes a avoir. si quelqu'un habitué a parler aux nuls de l'informatique peut m'aider a vérifier si l'on peut améliorer la situation ce serait super?
merci d'avance
Configuration: Windows / Firefox 52.0