Mise a jour d'un champs de table

salut, je travaille en access depuis peu, dans ma base de donnees j'ai une table Equipement avec les champs suivant : nomEquipement, codeEquipement, quantite, quantite_distribue, quantite_restante et une autre nommée Distribution qui est reliée via codeEquipement.
dans le formulaire de distribution il y a un champs quantite_distribue, mon probleme est a ce niveau :
j'aimerais recuperer la valeur venant du formulaire avec le champs quantite_distribue et l'affecter au champs quantite_distribue de la table Equipement en meme temps diminuer quantite de la valeur de quantite_distribue donc le mettre a jour.
quelqu'un peut m'aider svp