Audacity crash à pris une très ancienne sauvegarde et a écrasé l'ancienne

Bonjour,
!!! URGENT !!! J'ai un grave problème lors d'un devoir que je devais faire sur audacity après avoir fini l'enregistrement (en anglais) de plus d'1h30 (j'te dit pas comme j'ai douilé) et être en train de dérushé le tout, audacity plante fait une sauvegarde d'urgence, je le réouvre, il replante et désside de récup des fichiers temporaires de la veille tout en écrasant la bonne sauvegarde je cherche donc un solution pour récup la bonne sauvegarde en moin d'une semaine

A savoir le dossier Autosave est vide et celui de Session Data aussi SVP HELP ????