GIF texte animé avec effet flou

Bonjour,

J'ai un problème avec un GIF.
Je suivais un tutoriel parce que je suis débutant en GIF avec effet, sur photoshop. Celui de Graph-Moustache :
https://graph-moustache.skyrock.com/3141258666-PHOTOSHOP-Effet-mouvement-anime-sur-texte.html

Mais le tutoriel date et les images ont disparues depuis. Les liens ne fonctionnent plus.
J'ai un problème a cet endroit :

-Sur cette nouvel image, désélectionne la copie du calque, et séléctionne l'original.
-Toujours sur cette nouvelle image, clique sur "Trajectoire" et entre ces paramètres.

Peu importe ce que je fais mon gif n'a pas la même allure que le sien. Il fait saccadé, peu importe les temps dans la timeline....

Pouvez-vous m'aider ?
Merci