Problème perte de fps en jeux et freeze mais PC stable (??)

Bonjour à tous,

Si je vous contacte aujourd'hui c'est que je suis vraiment arrivé à bout de mes compétences pour trouver ce qui ne va pas dans mon ordi.
Voilà le topo : j'ai des pertes de FPS en jeux, ainsi que des mini freeze sur mon pc de manière générale par exemple sur internet ou lorsque je travaille dans une machine virtuelle.
Tous mes drivers sont à jour, les composants sont tous relativement neuf (6 mois) à l'exception de ma carte graphique qui a 3 semaines et de mon alimentation qui a quelques années. Je ne dépasse jamais 65 degré en jeux sur le GPU et 60 sur le CPU. J'ai donc pensé à un problème d'alimentation, mais après un test à l'aide de il semblerait qu'elle soit encore en forme.
Ceci dit, j'ai l'impression qu'il n'y a pas vraiment de causalité entre la puissance requise pour les jeux et les freeze. Je m'explique : par exemple sur league of legend, qui demande assez peu de ressource, je vais avoir des artefacts toutes les minutes environ tandis que sur Overwatch en qualité ultra le jeux va très bien tourner mais je vais avoir de grosses pertes de FPS (je peux descendre jusqu'à 20) lors de combat qui implique plusieurs joueurs et pas mal d'animation à l'écran.
D'autre part, j'ai l'impression que mon PC chauffe en jeux (je le sens contre ma jambe) MAIS lorsque je regarde sur HWMonitor, je ne suis jamais au dessus des températures décrites au dessus.