Disque local C saturé

Bonjour à tous,

Depuis plusieurs mois mon disque local est constamment rouge:
malgré tous les toutes ces actions réalisées régulièrement:
-Défragmentation
-Nettoyage du disque dur
-Restauration de Système
-Désactivation de la mise en veille prolongé
-Suppression du fichier de mise à jour de Windows
-Nettoyage avec CCleaner +doublons
Il n’y a que quelques dizaine de photos et de musique, pas de film.

Microsoft Windows 7 Professionnel
intel(R) core(TM) i5-2520M CPU @2.50GHz
DELL inc.A02 10/07/2011
Systeme 32 RAM 4,00 Go

Ci joint la liste de programmes,
y a t'il des programmes inutiles qui prennent de la place?

Par avance merci pour vos réponses.