Connexion a mon compte yahoo!!!!

Bonjour,

Lorsque je veux me connecter a mon compte yahoo je tape mon adresse email, Et il me demande de rentrer de chiffre de mon numero de téléphone pour vérifier je crois mais le problème c'est que c'est un ancien numéro auquel je n'est plus accès et quand je met je n'est pas acces a ce numero sa me dit "Désolé !

Malheureusement, nous ne pouvons pas récupérer votre compte en ligne. Voici les raisons les plus courantes à l’origine de ce problème :
Aucune autre option de récupération n’a été configurée pour votre compte.
Vous avez atteint la limite quotidienne de SMS ou de mails de récupération que vous pouvez recevoir." Svp aidez moi j'ai besoin de cette email