Problème de pagination écran sur texte

Bonjour,

Je souhaite avoir une pagination uniquement verticale à l'écran au niveau du traitement de texte.

La pagination gauche droite page 1-2 puis gauche droite page 3-4 me perturbe et j'ai tendance à écrire sur la page 3 au lieu de la page 2.

J'espère être clair.

Je ne suis pas parvenu encore à trouver comment faire au niveau du menu format/page.

Quoi que je fasse ça revient toujours dans le même ordre. je suis certain que c'est faisable.
Je n'ai pas ce problème avec Word.

Par ailleurs comment faire en sorte que l'enregistrement automatique ne se fasse pas trop régulièrement.