Carreaux sur Word

Bonjour à tous,

Je souhaiterais insérer, en arrière-plan, de grands carreaux (que ceux provenant des feuilles que l'on achète dans le commerce, c'est-à-dire avec interlignes) pour écrire sur Word.
Ensuite, je souhaiterais pourvoir écrire en Time New Roman, taille 10, de telle sorte à ce que l'écriture soit sur les lignes.
Je vous remercie par avance pour votre aide qui me sera très certainement précieuse.
J.