J'arrive pas a reinitialiser mon pc lenovo

Bonjour a tous , ce matin je me connecte sur mon ordinateur comme a mon habitude et il me dise "votre pc n'a pas etait reparer depuis 339 jours" ce qui en dessous me'propose de redemarrer ou de laisser comme d'hab qans faire exprés j'accepte ce qii fais redemarré mon ordinateur mais depuis ce matin mon ordi s'allume ça me marque repartion ... puis affiche un ecran bleu quelque seconde avec un smiley apres m'etre renseignée l'on ma dis qu'il s'agit d'une errreur bleu j'ai reussi a acceder au bios de mon ordinateur "insydeH20 Setup Utility " rev3.7 je ne sais vraiment pas quoi faire sur ce bios ou comment reinitakiser mon ordinateur aider moi s'il vous plait merci d'avence !