Mise à jour

Bonjour à tous comme dans le titre j'aimerais faire la mise à jour de mon Bios or j'ai un soucis au niveau de la faire je m'explique sur ma carte mère est écrit P8h61-M PRO/CM6630/DP_MB je suis allez sur le site d'asus rechercher la mise a jour qui correspond donc a ma carte mère ici https://dlcdnwebsites.asus.com/maintain/web/500.html lorsque que j'extrais le fichier dans mes documents le fichier est un .ROM jusque la tout va bien je redemarre mon ordinateur j'accède au bios et je vais dans EZ Flash Bios pour faire la mise a jour, je recherche mon fichier je clique dessus il me demande si je veux l'ouvrir je fais ok et la est le problème il m'annonce un message erreur dit : image integrity check failed.. donc impossible de lancer la MAJ.. j'ai essayé avec plusieur version du bios mais rien n'y fait... alors si quelqu'un sait ou aurait eu se soucis merci de m'aidé en me faisant signe.. Bye