La température de mon CPU est trop élevée

Bonjour, je constate depuis un bon bout de temps que la température de mon processeur est beaucoup trop elevée voila mon rapport pendant mes plusieurs activités sur le PC :
1-je ne fait rien , je laisse Uttorent faire un téléchargement seulement 67°C - 71°C
2-je joue (jeux hors ligne non gourmand) et fait un téléchargement Uttorent 58°C - 89°C
3- je surf sur internet seulement 68°C - 89°C
Sachant que la config de mon PC est très très très ancienne (CPU : Intel Core 2 Duo P7450 @2.13 GHz 2.13 GHz, GPU : 1024 NVIDIA GeForce GT 230 M (Toshiba), RAM : 4,00 GB ) je demande une aide qui pourrait m'aider a baisser ma température de mon CPU efficacement. Merci d'avance pour votre temps consacré a mon aide.
Cordialement ,
Clash of Winners


P.S. : Pour connaître la température, j'utilise le logiciel Piriform Speccy.
La température la plus basse que j'ai remarqué est 58°C
La température la plus haute est 94°C (elle est atteinte que rarement et pendant 2-3 secondes et puis elle chute a 89°C