Blue Screen récurrent et perte de frame en jeu

Bonjour, depuis plusieurs jours mon pc a d'énormes moments pendant lequel il freeze/rame beaucoup, ce qui entraine une perte de fps en jeu voir des crash ou même des blue screen.
Les blue screen interviennent de manière aléatoire, parfois pendant le démarrage de mon pc, parfois en jeu, parfois sur internet.

Je tiens à préciser que je n'ai rien téléchargé ou installé venant de source pas sûre avant que le problème intervienne, en revanche je suis allé sur des sites de streaming avec des lecteurs qui ouvrent des pages de pub dans une nouvelle fenêtre (fenêtres que je m’empressais de fermer) ce qui est une erreur de ma part.

J'ai effectué des analyses avec avast (version gratuite) et il a trouvé aucun virus, j'ai essayé de faire plusieurs nettoyages avec adwcleaer et Ccleaner mais la situation reste la même.

Je viens de vérifier ma mémoire vive et il semblerait que j'ai 4go de mémoire matériel réservé sur mes 8go, j'ai essayé de résoudre le problème en décochant la case dans msconfig mais le résultat est le même.

Je vois pas d'où peut venir le problème et je m'en remets donc à vous, merci