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S'entraîner 4fois d'affiler [Fermé]

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- - Dernière réponse : crapoulou
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28 mai 2019
- 12 mars 2017 à 23:40
Bonjour ,voila j'ai un soucis je travaille actuellement le samedi dimanche lundi .Mon soucis c'est que je veux prendre de la masse musculaire car je suis maigre ,esque s'entraîner Mardi mercredi jeudi vendredi d'affiler cela pause pas de probleme à mon corps et comment organiser un programe ? j'espere que j'ai bien été compris
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Merci
Bonjour,

Merci de renouveler ta demande dans la section Santé/Médecine de notre forum :
http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/forum/new

Merci,
Bonne continuation.

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