SVP aidez-moi, je n'arrive plus à tweeter/retweeter/follower ect

Bonjour,

Il y a une semaine(samedi passé), j'étais en train de tweeter rapidement des messages identiques. J'ai ensuite reçu ce message

"Cette demande semble être automatisée. Afin de protéger nos utilisateurs des spams et autres activités malveillantes, nous ne pouvons pas effectuer cette action dans l'immédiat. Veuillez réessayer plus tard."

On m'a envoyé un code par téléphone pour debloquer le compte, j'ai suivi les instructions et tout et tout, mais je reçois toujours ce message en faisant n'importe quelle action (tweet, retweet, follow, message privé...)

J'ai ce problème depuis 7 jours. Je n'arrive plus rien à faire sur Twitter.