Windows 10 m'a tout perdu

Bonjour, mon pc m'a installé Windows 10 sans mon autorisation, d'un coup l'écran est devenu noir et l'ordi s'est mis à télécharger W10.
J'ai perdu beaucoup de fichier que j'avais téléchargé, notamment tout ceux d'utorrent, les favoris et les mots de passe enregistrés sur Firefox.
Comment les retrouver ou revenir en arrière?
Pourquoi quand j'éteins le pc puis le redémarre rien n'est sauvegardé?
Par exemple j'enregistre des favoris et change la vitesse du pointeur de la souris mais c'est comme si je n'avais rien fait en redémarrant.