Comment savoir si mon pc est infecté par un malware ou un virus

Bonjour,

Il y a quelques jours j'ai reçu un mail que je pense être frauduleux au vue du contenu associé (proposition d'offre de don de 910 000 euros). Le mail venait d'un certain Guillermo N Mangue (nom qui existe vraiment et dont l'adresse mail finissait par urca ou urfa.com) au nom d'un certain Mathieu badelier (personne qui existe aussi et que j'ai contacté pour le prévenir). Le mail comportait une pièce jointe que j'ai malheureusement ouvert depuis mon téléphone portable en voulant supprimer le mail. Le fichier n'a pas été téléchargé et je n'ai cliqué sur aucun lien donné. Je me suis ensuite connecté depuis mon ordinateur pour supprimer le dit fichier mais j'ai peur d'avoir attraper un virus ou un quelconque malware car mon téléphone était connecté à mon pc. J'ai Bitdefender comme antivirus, correctement mis à jour. Je lui ai fait faire plusieurs scans complet qui n'ont rien donné, mais je n'arrive pas à me rassurer, j'ai vraiment peur d'avoir pu attraper un logiciel espion que mon antivirus ne détecterai pas... Je n'ose plus me connecter à ma banque ou autre... Par ailleurs j'ai déjà signalé sur le site dédié à cela le mail comme était potentiellement frauduleux à la police. Je précise que je ne constate rien d'anormal ni sur mon pc ni sur mon ordinateur, mais je sais que certains virus peuvent être très discret. J'ai déjà supprimé définitivement le mail concerné et je n'ai pas pensé sur le coup à le faire examiner par Bitdefender ou à l'envoyer au site Bitdefender pour vérifier la présence d'un quelconque virus... et je ne me souvient pas de la signature de la pièce jointe, mais je pense que c'était un PDF.
Y a t-il un moyen (autre que de contacter et de payer un informaticien) pour m'assurer qu'aucun logiciel espion ou virus n'est présent sur mon pc (vérification manuelle ou autre) ? Comment faire pour être certaine que mon pc et mon téléphone sont bien protégés, sans présence de virus ou de malware ?

Merci d'avance pour vos réponses.