Dell xps 15 l502x restauration d'usine impossible

Bonjour, j'ai un Dell Xps depuis, 2011, il m'a deja fait quelques écrans bleus mais jusque là, ca allait pas trop mal.

Dernièrement quand je lance ableton liv e+ firefox par exemple, ca freeze toutes les 2 secondes c'est juste invivable...

J'ai sauvegardé mes données et regardé sur internet, ils disent de presser F8 au demarage pour lancer l'outil de restauration. Mais j'ai beau appuyer cent fois sur F8, rien ne se passe, pareil avec F1, F2, etc... jusqu'a F11 (F12 etant assigné a boot option huhu).

A savoir, j'ai une partition linux, une windows, et une partition de données, dans l'idéal je ne voudrais qu'une grosse partition windows vu que je ne me sers quasiment plus de linux.

Est-ce parce que j'ai toutes ces partitions que l'outil de restauration ne se lance pas?

Quelle solution pour tout remettre à zéro sachant que je suis à l'étranger et que je n'ai pas le disque d'installation?

Merci d'avance.