PC lent même après un nettoyage complet

Bonjour,

Voilà je suis sur Windows 7, et récemment (dans les dernières semaines) je ne sais plus si c'était avant ou après les mises à jour Windows, mon PC fixe s'est mit à ralentir de façon significative (démarrage un peu lent) et sans raison apparente. Internet entrecoupé ainsi que toutes les vidéos et musiques quelque soit le programme utilisé (Google Chrome, VLC, Lecteur Windows Média...), lorsque j'écris sur internet ou sur Libre Office etc. ; en sachant quand même temps que le PC bug j'entends des grésillements dans les enceintes ou les écouteurs.
Mon PC a été entièrement nettoyer : pas de virus (Avira + Malware bytes en désactivé pour ne pas entrer en conflit avec celui actif, Rogue Killer...), j'ai utilisée des logiciels qui nettoie tout comme CCleaner, Adwcleaner, TuneUp Utilities... que je désinstalle après utilisation et n'ai pas utilisé en même temps (pareil afin d'éviter tout conflit entre eux) ; ai défragmenté mes disques durs (JKDefrag) qu'ils soient internes ou externes.
Bref j'ai un peu fait tout ce que disent tous les forums et sites internet pour des problèmes similaires ou de PC lent mais je n'est vu aucune amélioration.
De plus, la rapidité de l'ordinateur dépend des jours.

J'aimerais quelques idées <3 autre qu'une restauration système bien sûr !

Merci d'avance.