Vba incrémenter cellules choisies ds liste

Bonjour,
merci tout d'abord à qui voudra m'aider ; voilà le problème (pour moi);
dans la colonne E de E5 à E27 j'ai rentré une liste de valeurs
j'ai 2 boutons : 1 qui incrémente de +3 et l'autre qui incrémente de -3

ce que je voudrais, c'est en choisissant n'importe quelle cellule de ma liste, en la sélectionnant, puis appuyer sur un des 2 boutons et faire l'opération d'addition ou de soustraction et que le résultat apparaisse dans la même cellule que celle sélectionnée au départ.

j'espère avoir décrit assez précisemment mon pb.
Pouvez vous m'aider

Maboul