Utilisation processeur toujours max 100%

Bonjour,

j'ai un sérieux problème, le compteur du processeur (gadget Windows 7) indique que l'utilisation du processeur est maximale. donc, a chaque fois (chaque presque 2 minute) le système fait un bug de 7 à 10 seconde;
j'ai utilisé Registry Mechanic (optimisation), et le problème est présent toujours.
donc j'ai fait une analyse d'Anti virus, ça n'a pas donné de résultats.
et j'ai arrêter quelque problèmes dans le gestionnaire des taches==> c'est pareil.
j'ai supprimé manuellement les fichier temporaire=====> :(
et finalement comme dernière solution que j'avais dans ma tête; c'est de faire une défragmentation malheureusement le bug existe toujours.
donc je ne sais pas quoi faire!!?
sachant que j'ai un Laptop HP avec ADM Phenom II P960 , Quad-core 1.80 Ghz
6 Go de RAM.

une dernière remarque, c'est que ce problème apparaît souvent; et puis quelques fois il disparaît ; il marche très très bien (au tour de 40% d'utilisation), donc je ne sais pas la cause.

merci de m'aider car c'est un sérieux problème!!