Video .ts saccade avec VLC Player

Salut,
j'ai telechargé un film en HD (Un fichier .TS), et je pensais pouvoir le lire, parce que j'ai un PC qui je pense tient la route.
Ma Config :
AMD Athlon 64x2 Dual Core 4200+
CM Abit KN9 Ultra
Dual Memoire 2x256 Mo 800Mhz Corsair Cas
Nvidia GeForce 7600 GT 256 Mo DDR3
Disque Dur SATA 3Gb/s 200 Go Hitachi

Voila j'ai donc telechargé un film qui fait 20Go et il saccade avec VLC, et ce quand des fois il ne s'arrete pas pendant 3 à 4 secondes.