Comment overclocker son processeur

Bonjour, j'aimerais overclocker mon processeur, je sais simplement qu'il faut appuyer sur la touche "suppr" au démarage mais ensuite...je suis perdu car on me propose que 2 options. Soit redémarrer windows soit F8, je l'ai fait mais.. je suis perdu.
De plus, je n'y connais rien en bios.
J'ai télécharger le logiciel Aida32 mais...je ne vois pas trop son utilité.
Voici mon processeur:Propriétés du CPU
Type de processeur Unknown, 2700 MHz
Cache de code de niveau 1 64 Ko
Cache de données de niveau 1 64 Ko
Cache de niveau 2 512 Ko (On-Die, Full-Speed)

Multi CPU
CPU #0 AMD Athlon(tm) II X2 215 Processor, 2712 MHz
CPU #1 AMD Athlon(tm) II X2 215 Processor, 2712 MHz

Utilisation du CPU
CPU nº1 5 %
CPU nº2 2 %


Qui peut m'aider (svp) ??