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Appareils de musculation SVP

Résolu
juro59 Messages postés 18 Date d'inscription mercredi 2 novembre 2011 Statut Membre Dernière intervention 21 mai 2012 - 8 nov. 2011 à 17:46
juro59 Messages postés 18 Date d'inscription mercredi 2 novembre 2011 Statut Membre Dernière intervention 21 mai 2012 - 9 nov. 2011 à 13:13
Bonjour,
Bonjour, quel appareils de musculation faut-il acheter pourfaire de la musculation chez soi ( plutôt les bras et abdos)?

1 réponse

Réponse 1 / 1
joedelajungle Messages postés 153 Date d'inscription lundi 7 novembre 2011 Statut Membre Dernière intervention 18 avril 2013 167
8 nov. 2011 à 17:48
aucun vive les pompes et les abdo
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juro59 Messages postés 18 Date d'inscription mercredi 2 novembre 2011 Statut Membre Dernière intervention 21 mai 2012
8 nov. 2011 à 19:16
ouais mais j'en fais deja ca, mais je veux passer a l'etape superieur ;)
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joedelajungle Messages postés 153 Date d'inscription lundi 7 novembre 2011 Statut Membre Dernière intervention 18 avril 2013 167
8 nov. 2011 à 19:28
achète un banc pas trop chère pour le début tu feras les bras et les pectoraux biensur il faut musclé le dos je te propose un banc comme celui la
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juro59 Messages postés 18 Date d'inscription mercredi 2 novembre 2011 Statut Membre Dernière intervention 21 mai 2012
8 nov. 2011 à 20:12
ok merci ;) beaucoup mais il faut que ca?
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juro59 Messages postés 18 Date d'inscription mercredi 2 novembre 2011 Statut Membre Dernière intervention 21 mai 2012
8 nov. 2011 à 20:16
par exemple combien de kg pour les haltères? et les barres?
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joedelajungle Messages postés 153 Date d'inscription lundi 7 novembre 2011 Statut Membre Dernière intervention 18 avril 2013 167
9 nov. 2011 à 10:08
oui sa suffit largement , moi j'ai 80 kg, en altère 18, après quand tu vas commencé tu va pas mettre direct 80 kg, 35 kg te suffiront
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