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400NL ce week end

h2o64 Messages postés 389 Date d'inscription mardi 15 mars 2011 Statut Membre Dernière intervention 14 août 2012 - 5 nov. 2011 à 08:02
h2o64 Messages postés 389 Date d'inscription mardi 15 mars 2011 Statut Membre Dernière intervention 14 août 2012 - 5 nov. 2011 à 15:17
Bonjour,
j'ai une compétition de natation ce week-end et ma seule nage est le 400NL que je ne nage pour la première fois en compétition. Auriez-vous des conseilles à me donner ???
Voici quelques de mes temps:
25NL= un peu moins de 20s
50 brasse= 0.50.44
50 papillon= 0.52.50

Merci beaucoup



1 réponse

Réponse 1 / 1
h2o64 Messages postés 389 Date d'inscription mardi 15 mars 2011 Statut Membre Dernière intervention 14 août 2012 3
5 nov. 2011 à 15:17
personne !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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