[Ubuntu] Limiter l'upoad?

Bonjour, je suis un utilisateur d'ubuntu et j'habite en belgique, la ou l'upload est limitée je dois donc payer plus cher si j'upload... pr le moment j'utilise amule pour mes telechargement mais il n'y a pas moyen d'interdire les autres de venir se servir...je ne suis pas contre mais c'est fort cher! Je cherche un moyen de limiter l'upload soit sur le programme soit sur le systeme en general

Merçi d'avance