Manque de memoire virtuelle

Bonsoir tout le monde,

Voilà mon ordi m'indique que je manque de memoire virtuelle, je ne comprends pas trop car j'ai un pintium 4, 1.5Ghertz, 512Mo de RAM, un disque dur de 80Go(master) et un autre de 20Go(slave pour stokage de données) mon disque dur master comprends 3 partitions ( C:, D:, E:) C: est rempli à 65%, D: à 53% et E: à 32%). J'ai de très nombreux petits programmes ( logiciels anti spyware, utilitaires divers, antivirus, firewall, ) mais tous ne font pas plus de 3Mo, je possede également 2 jeux qui font 500Mo chacuns, et openffice. Voilà j'aimerais donc savoir pourquoi mon ordi est tellement lent et je suis souvent obligé d'appuyer sur reset car il plante complètement. J'aimerais aussi savoir s'il existe des logiciels pour palier au problème de manque de memoire virtuelle.
Merci à tous et à toutes pour vos réponses car j'angoisse terriblement.

Matthieu