Changer sonnerie iPhone

Bonsoir,

Je viens d'avoir un iPhone 3G et je ne sais pas encore très bien l'utiliser, je voudrais donc changer ma sonnerie pré-programé par une de mes musiques format mp3. (J'utilise iTunes)

J'ai lu d'autre topic proposant un logiciel pour convertir en je-ne-sais-quoi, un peu trop compliqué pour moi...

Si vous pouviez me guider étape par étapes ce serait vraiment génial !