Retrouver ma discussion?

Bonjour,
J'étais en cours de discussion, employant la générosité de Jacques Gache pour essayer de me sortir de la mouise quand j'ai décidé de reformater mon ordi .Tous les messages de la boite, (ceux qui contenaient les liens qui me renvoyaient sur la discussion... ) ont été écrasés et je cherche retrouver le bon forum... pour lui donner des nouvelles... comment puis je faire?