Processeur Asrock k7s41gx

Salut ,
j'ai un vieux pc avec comme carte mère une asrock k7s41gx
je voudrais savoir quel processeur le plus performant possible , je peux monter dessus

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En faite le PC rame a fond , exemple:
le PC met bien 4 min pour se lancer et que le processeur descende a quelque % d'utilisation
je lance firefox et là il faut au moins 6-7 sec avant qu'il soit ouvert complètement
si je lance en même temps ma messagerie, il faut 20 sec pour que les 2 soient ouvert

après test avec différents logiciel,le résultat est toujours le même : processeur instable

Merci