Récupérer mon répertoire depuis itunes

Bonjour,

J'ai vendu mon iphone et donc avant de le vendre je l'ai restaurer et j'ai fait ne sauvegarde en même temps. Maintenant j'aimerai bien avoir accès à mon répertoire car l'un de sproblèmes de l'iphone c'est qu'il enregistrait les numéros sur la mémoire du téléphone et non de la puce. Heureusement, j'ai des nuémros qui était déjà à la base sur ma carte sim mais les plus récents se trouvaient sur l'iphone.
Donc comment faire pour avoir accès à cette sauvegarde sans avoir à connecter un iphone???