Export de excel vers outlook

Bonjour,
je veux reprendre mon répertoire téléphonique de excel vers (contacts) outlook. Pour cela, j'ai crée toutes les colonnes qui existe sur outlook mon fichier excel. Lorsque je lance l'import, j'ai le message d'erreur suivant "Utilisez microsoft excel pour nommer la plage de données que vous voulez importer". J'ai vu sur le forum comment nommer la plage de données j'ai fait menu insertion définir nom et j'ai nommer "repertoire", mais après je n'ais pas su l'exploiter.