Icônes,fenêtres,texte trop grand

Bonjour,
je ne sais pas ce que j'ai bien pu dérégler sans m'en rendre compte mais,depuis ce matin,tout est en très grde taille sur mon ordi.Icônes du bureau,ttes les fenêtres que j'ouvre,le texte,...En résumé,tout l'affichage est très grand.Je ne peux même + voir une fenêtre en entier[que ce soit sur la longueur(mais ça,ça arrive en tps normal)mais surtout sur la largeur].Merci d'avance pour votre aide.Je précise que je suis novice en informatique,donc,si vous avez la soluion,merci de me l'expliquer TRES simplement.A + .NIKITA.