[Appel au secours] ordi bloqué

Bonjour à tous, bon pour faire court j'ai planté mon ordi.

J'explique:

J'ai très peu d'espace disque (20Go) et donc besoin de place de temps à autre. Arrivant à une fatidique 100aine de Mo d'espace libre, mon ordi me propose de gagner de l'espace disque, donc tout content j'accepte.

Puis je fais aussi le ménages parmis les fichiers inutiles (Internet Temporary Files et co) et aussi les fonctions windows, ou un truc dans le genre.

Je désinstalle aussi 2-3 programmes, mais bon je pense pas que le problème vienne de là.

Pis, l'opération finie, impossible de lancer aucune des applications: les .exe ne se lancent pas quand je clique dessus, ça m'affiche un message "sélectionnez un programme dans liste" etc...

idem pour tout les programmes. Par contre quand je clique sur un lien Internet, Firefox s'ouvre sans problème. Néanmoins, j'ai pas d'accès à Internet, puisque je suis en réseau Wi-Fi, donc je dois lancer un programme pour accéder au réseau.

Donc mon ordi est totalement bloqué, impossible de lancer une commande avec la fonction "Executer"

Faut absolument reformater, ou y a-t'il moyen de résoudre le problème, au moins assez longtemps pour me permettre d'au moins récupérer mes données? : /

Merci de votre aide ^^