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Comment transformer la graisse en muscle?

nicolas, le 16 sep 2008 à 21:18:09
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Bonjour,

Je voudrai savoir comment faire pour transformer la graisse en muscle sachant que je ne suis pas inscrit dans un club de musculation. Si tout les soirs je fais 3 à 5 series de pompes, est-ce que la graisse se transformera en muscle et en combien de temps car en ce moment j'ai tendance à prendre quelques kilos. Que me conseiller de faire comme exercice pour transformer ça en muscle mais que ça soit efficace en pas très longtemps.

Merci

Meilleures réponses pour « Comment transformer la graisse en muscle? » dans :
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 moska, le 17 sep 2008 à 05:22:11

Bonjour, ce forum est plus adapté à ta demande : http://sante medecine.commentcamarche.net/forum/

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