Le plus simple est d'aller sur la page "mon compte" de votre fournisseur d'accès, par le biais du navigateur internet (firefox, ou IE), il y a tout ce qu'il faut pour créer une nouvelle adresse. Il faut créer ensuite, sur votre logiciel de messagerie, dans paramètres de compte, un nouveau compte avec la nouvelle adresse pour recevoir et envoyer du courrier. Les paramètres de serveur, par exemple : pop3.club-internet.fr , ou bien pop.laposte.net , ou encore pop.freesurf.fr , sont les mêmes que celui du ou des fournisseurs d'accès chez qui vous avez un compte. En général on est en port : 110.
C'est pas difficile...