Ce n'est pas tout à fait exact "Lorsque l'on va sur une page, celle ci entre dans le cache, et donc quand on retourne sur cette page, on retombe sur son cache même si le contenue de la page a changé."
Normalement un page est COMPAREE entre le cache et l'originale et SEULES les parties changées sont rechargées.

Cela dit il existe des commandes à mettre dans la page pou forcer le refresh à chaque fois. Le toute est de savoir pourquoi. Forcer peut être assez lourd pour les gens à moindre connexion ET peut avoir un impact négatif sur le référencement. Si c'est juste pour toi, alors il y a la touche CTRL F5 ou F5 (mais selon le navigateur je pense) qui force manuellement.

Si tu tiens vraiment à l'inclure cela dépend aussi de ton langage (HTML, PHP, ASP, etc ?)
Si le problème est résolu, merci de penser à mettre l'appel en résolu avec les icônes en haut du message. "On est jamais obligé de rien, mais assumez ce que vous faites." Pour les réponses, n'oubliez pas que les gens qui vous aident le font gratuitement et dorment aussi :-) Facilitez leur la tâche, soyez PRECIS et COMPLET dans la description du problème.
Si d'aventure personne ne répond à votre message, peut être est-il vraiment trop confus, faites un effort et vous encouragerez l'effort des autres....(Relisez la CHARTE)... Madmyke