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c'est un fichier temporaire sur le disque dur qui joue le meme role que la memoire vive lorque le systeme d'exploitation manque de mémoire vive, sauf que le disque dur est infiniment plus lent que la mémoire vive, le pc ramme alors fortement, il est conseillé d'avoir 1Go de ram avec xp et 2Go avec vista.

on fixe la taille du fichier d'échange dans panneau de configuration, syteme, avancé, performances parametres, il est conseillé de fixer manuellement la taille avec la meme taille min et max pour éviter l'allocation dynamique qui prend un peu de temps, par exemple 1024-1024 Mo, et de positionner sur C ou mieux sur un second disque dur si on a 2 disques dur dans le pc.

ton message vient soit d'une taille du fichier d'échange trop petite, augmente le à 1024Mo ou 2048Mo, ou d'un manque vraiment cruel de mémoire vive, par exemple si tu tourne avec 128 ou 256 ou 512Mo, ce qui devient completemement périmé et problématique, ajoute alors de la ram, fait gaffe à la compatibilité avec ta carte mère.