Problème de ram sous AE et ram à 50% "au repos"

Bonsoir à tous,

Je commence tout juste à me former sur le logiciel After Effect, et déjà je me vois confrontée à un problème de ram.
Je suis bien dégoutée, car j'ai fait l'aquision d'une tour Dell pro l'année dernière (mon précedent ordi xps 430 de la même marque a tenu 10 ans , la carte mère ayant laché, mais sinon il tournait nikel).

Voici la config :
Modèle : Dell xps 8930
CM : Dell Inc. 0DF42J A00
CPU : Intel Core i5 8400 Cadencé à 2.80 GHz
GPU : NVIDIA GeForce GTX 1050 Ti
RAM : 8Go DDR4 à 1.33 GHz
Disques : Disque dur Intel Optane+931GBHDD de 1To SSD
+ un toshiba 2 To externe, connecté en permanence en usb
Syst : win 10 prof

Je ne fais pas grand chose pour le moment sur After, juste des jeux de typo sur fond de couleur neutre. Rien de bien méchant en terme de calcul. Et bien non, ma ram est à 96 % dès que je fais un prout, et ça lag à mort, je ne comprends pas !
Alors pour une anime de plusieurs minutes, je n'imagine même pas.

J'ai pourtant bien optimisé les paramètres (aloué assez de mémoire pour le logiciel, vidé le cache, fermé toutes les autres appli etc ...)mais rien n'y fait.

j'ai dépensé 1000 euros dans cet ordi qui a à peine 1 an, et franchement, si je ne peux pas bosser un minimum correctement c'est la loose.
Sur photoshop ça fonctionne, même s'il tire un peu la langue quand je travaille sur des grosses images (d'au moins 1,5 go ouvert mais je lui en demande peut etre trop?)..

Autre chose, l'ordi au repos (c'est à dire avec aucun logiciel de travail ouvert), tourne déjà à 50% au niveau de la ram.

Qu'en pensez vous? ma config est elle trop legère pour After E ? aurais je oublié de paraméter des choses ou est ce un problème matériel ? (je n'ai pas testé les barrettes de ram, mais en un an elles ne peuvent pas être dead, si?)

Je vous remercie d'avance pour votre aide!

Kab.