Le "Terminal" est une application comme les autres, qui se trouve dans le dossier "Applications" et le sous-dossier "Utilitaires".
Quant à l'édition directe d'un fichier de préférences, je ne m'y risquerai en aucun cas.
Pour ma part, j'ai téléchargé les deux scripts, et ils me donnent satisfaction.
Placés dans Disque dur > Bibliothèque > Scripts > Mail Scripts,
je les ai renommés "1-activer l'AR" et "2-désactiver l'AR" de façon à ce qu'ils soient en tête de la liste des "Mail Scripts" accessible par la barre des menus.