Macbook-Problème au démarrage

Bonjour à tous, ça fait 2/3 jour que mon macbook n'arrive pas à monter le système. il reste bloqué sur la pomme et la barre d'en dessus remplie, mais il démarre et j'arrive à taper le code, c'est tous.
C'est très bizarre et jamais rencontré ce problème!
J'ai regardé sur youtube les gens disait le problème est la dernière mise à jour mais pas de solution !!?
J'aimerais bien changer le hdd et le remplacer par un ssd mais j'ai des données important sur mon hdd! Mais je ne sais pas si c'est possible ?!?! Qu'est que vous en penssez??
Aidez moi :)
Merci à tous