Données effacées d'un disque dur externe LaCie.

Bonjour,
J'ai voulu sauvegarder les données de mon Mac sur mon disque dur externe LaCie. Je n'ai pas tout compris de ce qui m'était proposé et ai du faire une mauvaise manoeuvre.
Lorsque je branchais mon disque dur externe, 2 dossiers s'ouvraient sur mon bureau: 1) dossier "LaCie"+ 2) dossier à mon nom contenant toutes mes données préalablement stockées.
c'est ce dernier dossier (avec mes données) qui a été effacé en 1 clic. Sans question de sécurité genre "êtes vous sur de vouloir effacer le disque, cette opération est irréversible..."
lorsque je rebranche mon disque dur externe, seul le dossier "LaCie" apparait maintenant.
Comment récupérer mon dossier perso perdu? tous mes dossiers, photos, films,lettres.... :-( bououou !!!
IL n'est pas dans la corbeille et la fonction "rétablir" n'est pas accessible....

Merci à vous tous!
il va sans dire que j'ai cherché dans le site une réponse, je crois en avoir trouvé mais malheureusement je ne les comprends pas.... langage simple et basique svp+++