Adobe premiere pro CS3 problème

Bonjour, je travail sur premiere pro cs3 et ça fonctionne bien pour commencer le montage avec des images et musique. Cependant, depuis que j'essaie d'ajouter mes vidéos (que ce soit en format mp4 ou mov.) le logiciel "bug" pas mal tout le temps en inscrivant "ne répond pas" et/ou le vidéo "lag" tellement. Est-ce que c'est mon ordi qui n'est pas assez puissant ou c'est un problème du logiciel? Qu'est-ce que je peux faire pour ça?
Merci!