J'ai supprimer un fichier important aider moi

Bonjour a tous j'ai un gros problème j'ai supprimer un fichier tres important depuis je ne peux plus télécharger de dossier ou autre j'ai vider la corbeille comme un con impossible de recuperer le fichier j'ai etais voir sur des sites c'etais dit de telecharger recuva j'ai essayer mais sa ne veut pas bref quelqu'un aurais la solution pour m'aider svpp :'(