Plus accès a mon mail

bonjour
mon nouveau mots de passe ne fonctionne plus.la poste m as demande de refaire un mots de passe comme il est nouveau je l avais oublie et j étais chez un ami pour aller sur mon mail.je l ai refait 3 fois par erreur et maintenant ça ne marche plus.je peux plus refaire de mots de passe car quand il me demande des informations perso ils disent que tout est pas juste.j ai vraiment besoin de mon mail je dois absolument faire mes déclarations rsi.aidez moi svp.