Spams intempestifs

Bonjour à tous

Je reçois tous les jours, aussi bien sur ma boite gmail que sfr
des spams intempestifs que je n'arrive pas à éradiquer !
J'ai beau bloquer l’expéditeur, le signaler comme hameçonnage
rien n'y fait.
Y a t-il une solution pour me délivrer de ce problème sans être obligé de
changer mon adresse mail ? solution qui ne me convient pas.
Merci à tous de votre aide
Bien Cordialement