Débit qui change au bout de 2 jours

Bonjour alors voila mon problème en temps normal j'ai un débit descendant de environ 35mb/s mais voila de puis 2-3 semaines ils descend a environ 6mb/s après 2 jours environ pour rétablir ma connexion je dois débranché l’alimentation de mon ordi et la rebranché c'est très chiant de tout le temps faire sa et j'insiste sur le fait que je dois débranché l'alimentation pas juste débranché et rebranché le câble ethernet ne marche pas si qq a une soluce (cable défectueux ? il a quelques années)