VBA : Copier coller lignes sous condition

Bonjour,

j'ai un fichier qui contient 604 ligne et 13 colonnes (jusqu'à N)
Je cherche à faire une macro, mais je n'y arrive pas (normal, je débute).
Qui peut m'aider (en m'expliquant ce que je dois remplacer si besoin) ?

Je cherche à copier / coller des lignes d'un Onglet DEPART vers d'autres onglet, sous condition

- Si ligne 1 contient (et pas égal) le mot TOTO dans la cellule (1;J) OU dans la cellule (1;L), alors copier toute la ligne dans onglet TOTO

- et reproduire ca pour l'intégralité des 604 lignes

Un grand merci par avance

Caroline